Jak wiele wspólnego ma gotowanie z pielęgnacją?

Być może nawet nie wiesz, ile produktów, które masz w kuchni, możesz również wykorzystać w łazience, podczas codziennej pielęgnacji skóry i cery. Dodatkowo to, co jemy, nie pozostaje bez znaczenia, jeśli chcemy dbać o urodę i długo cieszyć się młodym, pięknym wyglądem. Przeczytaj, jak wiele wspólnego ma gotowanie z pielęgnacją.

Dieta, która pozytywnie wpływa na urodę

Jeśli zależy Ci, by Twój jadłospis zawierał jak najwięcej produktów dobrych dla urody, powinnaś przede wszystkim skupić się na żywności z przeciwutleniaczami. Przeciwutleniacze osłabiają działanie wolnych rodników. Te ostatnie odpowiedzialne są za niszczenie włókien kolagenowych i elastyny, tak potrzebnych, by skóra była jędrna oraz gładka. Gdzie znajdziesz antyoksydanty? Przede wszystkim w owocach i warzywach, czyli aronii, borówkach, pomidorach, wiśniach, marchewce, szpinaku, żurawinie, czarnych porzeczkach, winogronach. Od czasu do czasu możesz sobie również pozwolić na kostkę gorzkiej czekolady oraz kieliszek wina. Kakao i czerwone wino to bogate źródła przeciwutleniaczy.

Kosmetyki prosto z kuchni

Najbardziej popularnym kosmetykiem, jaki możesz znaleźć w kuchni, jest kawa. Od kilku lat to właśnie ten produkt promuje się jako doskonałego zabójcę cellulitu. Peelingi na bazie kawy, cynamonu oraz cukru ujędrniają skórę oraz zwalczają pomarańczową skórę. Regularne zabiegi przyniosą pierwsze efekty już po 4-6 tygodniach.

Zobacz nasze produkty z cynamonem i cukrem:

Drugim takim kosmetykiem prosto z kuchni jest olej kokosowy. Możesz bez obaw smażyć na nim potrawy, jest uznawany za najzdrowszy tłuszcz, jaki można używać w tym celu, jednak warto zabrać go ze sobą do łazienki i po kąpieli wsmarować w skórę. Nawilża, zawiera związki antyoksydacyjne, przeciwdziała utracie wody. Olej koksowy pozytywnie działa także na włosy. Używaj go jako maskę bądź serum na końcówki.

Która z nas nie lubi pomarańczy? Ich zapach przypomina o nadchodzących świętach, a sam owoc pasuje do wielu deserów, wody smakowej czy sałatki. Mało kto jednak wie, że z pomarańczy uzyskuje się olejek pomarańczowy, który oprócz właściwości aromaterapeutycznych, ma także działanie kosmetyczne. Działa przeciwzapalnie i antycellulitowo, a jego słodki zapach pobudza trawienie, relaksuje i zwiększa libido.

Zobacz nasze produkty z olejkiem pomarańczowym:

Pamiętaj, że jedzenie może nie tylko sprawiać przyjemność, ale i być źródłem urody. Wybierając gotowe kosmetyki, sprawdź, czy mają w składzie naturalne składniki, które znalazłabyś także w kuchni.